120 mg de sodium par portion
Convertissez 120 mg de sodium d'une portion en sel.
Par Jimenez Julien, éditeur de Au Verso · mis à jour le
- Sel équivalent
- 300 mg
- Sel en grammes
- 0,3 g
- Facteur utilisé
- sel = sodium × 2,5
Le facteur est modifiable : utilisez celui de votre source. Les étiquettes arrondissent leurs valeurs.
Le cas en détail
Cent vingt milligrammes de sodium dans une portion correspondent à trois cents milligrammes de sel. Cela donne un point de comparaison avec les produits étiquetés en sel.
À retenir : Convertissez avant de comparer, jamais l'inverse.
L'exemple chiffré
Valeurs utilisées dans ce cas (des exemples, pas des mesures relevées sur un produit) :
- Valeur à convertir (mg) : 120
- Sens de la conversion : Du sodium vers le sel
- Facteur sel pour 1 de sodium : 2,5
- Sel équivalent
- 300 mg
- Sel en grammes
- 0,3 g
- Facteur utilisé
- sel = sodium × 2,5
Le facteur est modifiable : utilisez celui de votre source. Les étiquettes arrondissent leurs valeurs.
Modifiez les champs ci-dessus pour reprendre les valeurs de votre emballage : le résultat se met à jour tout de suite.
Comment ça se calcule
Le sel équivaut au sodium multiplié par un facteur voisin de 2,5, car le sel contient aussi du chlore. Pour passer du sel au sodium, on divise par ce facteur. Le facteur est un champ modifiable, pré-rempli avec cette valeur d'usage.
Résultat indicatif : relisez l'emballage et, pour tout besoin médical, consultez un professionnel de santé.