Sel d'un fromage avec un repère saisi
Calculez le sel de quatre portions de 30 g de fromage par semaine et comparez à un repère que vous saisissez.
Par Jimenez Julien, éditeur de Au Verso · mis à jour le
- Sel par portion
- 0,54 g
- Sel par semaine
- 2,16 g
- Moyenne par jour
- 0,31 g
- Part de votre repère hebdomadaire
- 22 %
Seul ce produit est compté. Le repère est celui que vous saisissez (emballage, conseil d'un professionnel de santé) : le site n'en propose pas.
Le cas en détail
Dans cet exemple, un repère hebdomadaire de 10 g est saisi pour montrer l'affichage du pourcentage. Ce repère est une valeur d'exemple, pas une recommandation du site.
À retenir : Utilisez le repère de votre professionnel de santé ou de votre emballage, pas celui d'un exemple.
L'exemple chiffré
Valeurs utilisées dans ce cas (des exemples, pas des mesures relevées sur un produit) :
- Sel pour 100 g (g) : 1,8
- Portion (g) : 30
- Portions par semaine : 4
- Votre repère hebdomadaire en g (0 pour l'ignorer) : 10
- Sel par portion
- 0,54 g
- Sel par semaine
- 2,16 g
- Moyenne par jour
- 0,31 g
- Part de votre repère hebdomadaire
- 22 %
Seul ce produit est compté. Le repère est celui que vous saisissez (emballage, conseil d'un professionnel de santé) : le site n'en propose pas.
Modifiez les champs ci-dessus pour reprendre les valeurs de votre emballage : le résultat se met à jour tout de suite.
Comment ça se calcule
Le sel d'une portion est la teneur pour 100 g multipliée par la portion, divisée par 100. Le sel hebdomadaire est ce chiffre multiplié par le nombre de portions par semaine. Si vous saisissez un repère, l'outil donne le pourcentage atteint.
Résultat indicatif : relisez l'emballage et, pour tout besoin médical, consultez un professionnel de santé.